Ceea ce se întâmplă în corpul nostru după ce consumăm o doză de energizant este alarmant. Iată ce trebuie să ştii!

De multe ori corpul nostru ne dă semnale că avem nevoie de o cafea, iar noi optăm pentru un energizant. Este o băutură consumată de multi dintre noi, dar are şi efecte negative. O doză de 250 ml de energizant conţine 80 mg cofeină, dublu cât o cafea normală. Durează aproximativ 10 minute până când cofeina începe să îşi facă efectul, tensiunea creşte, la fel şi bătăile inimii. După 45 de minute te simţi energizat şi ai o concentrare mai bună. După 50 de minute cofeina este absorbită în totalitate, iar atunci ficatul încercă să echilibreze nivelul zahărului şi a al cofeinei din corp. După o ora efectul cofeinei începe să se diminueze, iar după 12 ore întreaga cantitate de cofeină este eliminată din organism. Cu cât consumăm mai mult energizant acesta are efectul unui drog, simţim neovoia constant să îl consumăm, dar efectele nu vor mai fi aceleaşi.